Психолог для амбициозных

Хватит терпеть. Хватит ждать. Хватит делать вид, что всё нормально

Хочешь изменений или просто поговорить?


Я не умею делать вид, что «все в порядке», когда это не так. Я говорю сразу и по сути. Я ищу первопричины, а не их следствия. Не буду растягивать терапию на годы и не оставлю в момент, когда потребуется помощь.

Добро пожаловать и рада нашему знакомству!

1

Опыт

  • 7 000+ часов частной практики

  • Более 300 клиентов по всему миру

  • Спикер конференций и бизнес-сообществ (выступала на аудитории свыше 500 человек)

2

Специализация

Психологическая и эмоциональная зрелость. Через глубинную работу с личными границами, ответственностью и самоценностью я помогаю взрослым людям стать по-настоящему реализованными и успешными.

3

Методы

Расстановки по Берту Хеллингеру, МАК-карты, телесно-ориентированная терапия
трансформационные игры Лила/Территория денег, арт-терпапия, метафизика/психосоматика, коучинг, системно-родовая терапия

Кейсы

Истории, в которые хочется верить

Яна Пожидаева

  • Карьера
    ☑️ выгорание, апатия, бессмысленные вложения в обучение и проекты, которые не приносили плодов
    ✅ управляющая должность в бренде одежды (с нуля, без платных курсов), восторг от каждого рабочего дня, ценность и признание в команде, увеличение дохода, ощущение внутренней безопасности

  • Отношения
    ☑️ конфликты, обесценивание, привычка «терпеть», непонимание друг друга
    ✅ партнёрство, в котором комфортно двоим; снижение кризисных ситуаций; уважение и принятие; способность видеть ценность в партнёре

  • Самоощущение
    ☑️ отсутствие внутренней опоры, чувство «маленькой девочки», зависимость от мнения мужа или мамы, страх, что «ничего не получится»
    ✅ зрелость и целостность; приоритет на свои желания; умение отстаивать границы; устойчивость и свобода быть собой; ресурсность и удовольствие от жизни


  • Родители
    ☑️ холодные, отстранённые отношения; 10 лет без связи с отцом; обиды и злость на маму; ощущение, что всегда «тащила» всё сама
    ✅ восстановленная связь с папой; сближение с мамой; тёплое, уважительное принятие родителей; ощущение, что каждый на своём месте и Яна — любимая дочь

  • Ребёнок
    ☑️ непонимание, усталость, борьба за власть, «каприз на каприз»
    ✅ взрослая позиция рядом с малышом; способность контейнировать его эмоции; спокойная поддержка; глубокий контакт и принятие

Посмотреть видео-кейс

Лилия Ваулина

  • Карьера
    ☑️ бесконечный стресс и напряжение от работы, зарабатывать и продавать сложно и тяжело; выгорание, апатия; сложно донести свою ценность
    ✅ продажи и создание контента из расслабленного состояния, +500к в кассе за 3 месяца; стабильность в бизнесе и финансах; опора на себя 

  • Отношения
    ☑️ синдром «хорошей девочки»; регулярное чувство вины и стыда; опустошающее замужество; разные цели на жизнь с партнером; чувство разочарования и усталости
    ✅ новые отношения; безграничная любовь и принятие от партнера; чувство защищенности; ощущение себя женщиной, подарки и ухаживания


  • Самоощущение
    ☑️ чувство, что я недостойна; действую из мужской позиции и достигаторства; борюсь с собой и миром; стыдно быть красивой и успешной; несепарированность
    ✅ любовь к себе; опора на себя; сформированные здоровые границы; умение хвалить себя и радовать; позволение себе отдыхать и расслабляться



Дарья Тебенькова

  • Карьера
    ☑️ Сложно чувствовать себя взрослой в теме денег и переговоров, не хватало стержня и уверенности; страх критики; хотелось спрятаться, а не заявлять о себе; работа за бесплатно или регулярные скидки
    ✅ Веду соц сети и развиваю свой бренд одежды; спокойно называю свою цену и отстаиваю свои условия; очередь на заказы за 2 месяца вперед; уверенность в себе и своем мастерстве

  • Отношения
    ☑️     Легче отдавать, чем принимать; стеснение получать от партнера и получать подарки/деньги; не умение отстаивать границы
    ✅ Появилось еще больше любви, заботы,     уважение, партнёрство, в котором комфортно двоим; у обоих появилась ответственность и мы начали планировать наше будущее(детей, покупка жилья)

  • Самоощущение
    ☑️ Зашуганная, неуверенная в себе, множество сомнений по поводу будущего, нет любви к себе, очень много неуверенности в каждой сфере, затяжная депрессия
    ✅     Полюбила себя; появился стержень; научилась прислушиваться к своим желаниям; научилась расслабляться и отдыхать; стали приходить нужные люди; начала получать любовь от окружающих, перестала бояться ответственности


Посмотреть видео-кейс

Честные истории: говорят те, кто прошел

Кто-то боялся, что не получится. Кто-то не верил, что можно иначе. Теперь они живут качественно другую жизнь...


Здесь — не просто истории. Это живая демонстрация того, как работают мои методы. Смотри и поверь, все получится!

Разрешаем внутренние и внешние конфликты, расставляя здоровые границы, улучшая коммуникацию и отношения с близкими и окружающими людьми

Работаенаем над формированием внутренней самоценности, помогая клиенту осознать свою значимость и способности.

Разрабатываем индивидуальную стратегию достижения целей и результатов, способствующую реализации вашего потенциала.

Учимся понимать себя: тело, психику и разум и абстрагироваться от внешнего шума/мнения окружающих, услышать себя, обрести ясность в своих желаниях и направлении в жизни

Разберемся в ваших профессиональных целях и определить конкретные шаги для достижения успеха в карьере.

Поймем, что для вас по настоящему важно в отношениях и сделаем выбор на основании этого.

Индивидуальный подход

Моя философия

Я верю, что каждый человек обладает уникальным потенциалом для роста и изменений. Моя миссия — помочь вам раскрыть этот потенциал, преодолеть внутренние барьеры и обрести гармонию с собой и миром.
Мой подход основан на глубоком уважении к вашей индивидуальности и конфиденциальности. Я создаю безопасное пространство, где вы можете свободно выражать свои мысли и чувства, зная, что получите профессиональную поддержку и понимание.
Я использую проверенные методики и постоянно совершенствую свои знания, чтобы предложить вам самые эффективные инструменты для вашего благополучия.
Вместе мы найдем ответы на ваши вопросы и проложим путь к желаемым изменениям.


Моя цель — помочь вам построить жизнь, полную смысла, радости и самореализации.

Наш процесс

Как мы работаем

Наш путь к вашему благополучию состоит из нескольких простых, но важных шагов. Мы вместе пройдем каждый из них, чтобы вы чувствовали себя уверенно и комфортно.

Спектр запросов, с которым ко мне приходят широкий, так как все сферы жизни взаимосвязаны друг с другом. Однако, система общая:

1

Первая консультация

Знакомимся, обсуждаем ваши запросы и определяем цели нашей работы.

2

Разработка плана

Составляем индивидуальный план терапии, учитывая ваши особенности.

3

Регулярные сессии

Встречаемся для работы над вашими запросами, отслеживаем прогресс.

«Вышла, прям вздохнула... Легче стало дышать! 😮‍💨✨

Как же это точно: человеку нужен человек, и человеку нужен специалист. Огромная благодарность тебе, Алина, за то, что каждая встреча эффективна на 200%. Ты находишь именно те ключи, которые открывают самые сложные двери.

Спасибо, что тебе можно доверить свои чувства. Это дорогого стоит. ❤️💕»

Тренер для детей с синдромом Дауна

FAQ

Я собрала ответы на самые популярные вопросы, чтобы вы могли получить всю необходимую информацию перед началом работы.